Yemekle birlikte su içmek sindirime zarar vermez

Türk Böbrek Vakfı yaptığı paylaşımda Yemekle birlikte su içmek sindirime zarar vermez, aksine kolaylaştırabilir dedi.

Türk Böbrek Vakfından yapılan açıklamada;

"Yemekle birlikte su içmek sindirime zarar vermez, aksine kolaylaştırabilir. Yemek sırasında veya sonrasında su içmek midedeki yiyeceklerin daha kolay parçalanmasını sağlayarak besinlerin sindirilmesine yardımcı oluyor.

Özellikle yemek yerken bir şeyler içme alışkanlığınız varsa şekerli ve gazlı içecekler yerine su içmeyi alışkanlık haline getirebilirsiniz." denildi.